こんにちは、SALON　MOI　スギモトです
　
今回は、『お店には何のために行くのか！』です



SALONとは関係ない話なんですが、、、



今年は、外出回数が減り今ではP.Cスマホが友達状態、、、



悲しいな。。。たいていのことが、手のひらで完結しようとしてます



それこそ、昔のドラえもん作品で（私が初めて友達と映画館で見たんだよねー）



＊＊＊ブリキのラビリンス＊＊＊



主人公が何故あれに乗っているのわかります？



行動、、、違うな、、、何もしなければ衰えていくのです

つまり新たな刺激を求めて行動に出て、何かしら活動する



イコール



刺激や体験を求めてお店に行く!!

是非この冬は、いろんな所または近所の公園など
出歩いてみてはいかがでしょうか？

もし、その時肩が痛くなるや腰痛もちで、
歩くのがしんどいなど
お悩みがあれば、相談には乗れますよ

それでは素敵な　1日を

10月も終わりに近づいてきました
皆様いかがお過ごしでしょう？

最近よく聞くのが、

１．首が回らない
２．腕が上がりづらい
３．腰が突っ張る

当てはまる方いらっしゃるのではないですか？

これらは、スマホやパソコン・テレビなど
長時間使用が増えていることで、加速していきます

それ以外でも、普段の通勤・お散歩している時に
すれ違う方の姿勢を見みてください

これは私の職業柄か、見て分析をしているんです

大体の方が、お顔が正面でなく、足元１ｍ以内に目線を向けてます
ということは、ドコに負担がかかるかってこと！

正解は、皆さんご存じのとおりです!!

身体の使い方を知れば、ご自身で予防やケアができます

あくまでも私の役目は、その体を使いやすくすることです

台風も去って、一息。。。


今年もいよいよ終わりに近づいてきました


仕事に家事にと、日常生活に追われて


ご自分の時間を持てていますか？

【自由な時間】と言うよりは


カラダとココロを休ませる時間です


20代・30代は、大丈夫でも


歳を重ねるとともに、影響が出てきます

例えば。。。


車は定期的に車検やタイヤ交換・燃料補給します


これらをしないと、動かなくなりますよね

人間も同じです


ケアやメンテナンスをしなければ


ドンドン



ドンドン



疲れを溜め込んでしまい


気が付いた時には


≪老化»しているのです

先ずは一旦止まって、その疲れを軽減することから


始めましょう！

SALON　MOIは、働く４０．５０代を応援します