15日開催の体験会は　定員になりました

今月は９/２５（土曜）まだ空きがございます！！
体験会なので、お気軽にお越しください

感染対策の為　事前予約をお願いします

こんにちはSALON MOIです

今年も残すところ・・・後4か月！！
毎年思うことは、なぜ時間があるのに何もしなかったのだろう・・・です

その時その時、もちろん仕事やらすることはあります
ただ、時間の使い方が上手ではないのです

なので、9月は（1か月間ですが）自分史上　最高のカラダづくりをする
事に決めました

＼(^_^)／こんな時代ですからね
まずは、動ける身体づくり

毎日の通勤で自転車を利用していますが
半分は歩きにしようと少しずつ距離を長くしています

ラスト10日くらいで自転車でなく歩きにしようと
体力づくり中

ちなみに歩くときの注意点としては、指を意識すること
私もそうなのですが　浮指になっているのです

体感がなく・体側がよわよわ・・・・
これのUPも狙っているんです

また良いお知らせができたらいいな

こんにちはSALON MOIです

これの前に長文書いていたんですが、すべて消えてしまってへこんでいる
今日この頃です( ；∀；)

普段足裏ってみます？
足の甲はよく見ると思うのですが今回は”裏”です

足ツボの見解としても、角質、タコは結構重要な位置にいて
要は、ある場所とツボの場所を照らし合わせて

今現在、一番弱っているところにできる
（要は、弱っているので盾としてある）
という考えです

簡単な絵をつけてみたので、足裏を見ながら確認してみてね

次回こそはむくみのメカニズム書くぞーーー！！
腰痛や睡眠不足の方は　踵たたくといいよ～